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103
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28 min
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Moyen
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Méditation
Autour de l'arbrisseau
L'arbrisseau est le 11e exercice de la série des préliminaires du Yoga de l'Energie.
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52 min
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Doux
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Méditation
Le soleil, la lune et les étoiles (1)
La visualisation, dans l'espace du corps, d'ambiances lumineuses symbolisées par les luminaires de la voûte céleste, conduit à un état de centrage et de légèreté.
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16 min
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Doux
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Méditation